Pengetahuan Latihan Olah Tubuh

Pencarian berdasarkan :

SEMUA Pengarang Subjek ISBN/ISSN Pencarian Spesifik

Pencarian terakhir:

Book

Pengetahuan Latihan Olah Tubuh

Eddy Suparman - Nama Orang;

Olah tubuh dalam seni tari erat kaitannya dengan pelatihan fisik penari, karena melatih kondisi fisik bagi penari sangat penting untuk mengembangkan kemampuannya dalam menari. Tubuh secara fisik bagi seorang penari sangat vital keberadaannya untuk melakukan aktivitas gerak tari. Keterampilan tari yang dimiliki dapat dibentuk melalui kesiapan-kesiapan organ tubuh (fisik) yang akan digunakan untuk melakukan gerak.Olah tubuh bagi seorang penari adalah suatu bentuk aktivitas yang dilakukan dengan jalan melakukan susunan latihan yang teratur meliputi oto-otot, persendian dan seluruh organ tubuh agar selalu siap berfungsi bergerak dengan baik dan optimal. Dalam pengetahuan olah tubuh ini dibahas proses latihan olah tubuh yang meliputi tiga aspek dasar, yaitu tenaga : berhubungan dengan stamina yang dimilki untuk melakukan gerak, cepat, keras, kecang dsb; ruang yaitu upaya sekmen tubuh dapat digerakkan ke berbagai arah yang memakan/menempati ruang; waktu : berhubungan dengan durasi yang diperlukan.